Стратегия win-win

Лайфкоуч и НЛП-мастер Ольга Строганцева уверена, что вершин карьеры, счастья в любви и успеха в прочих сферах жизни можно достичь вполне экологично, без жертв и психологических травм. Для этого важно желать честно разобраться в проблемах при поддержке квалифицированного специалиста.

— С какими проблемами обычно обращаются к вам как к лайфкоучу?

— Часто люди приходят ко мне просто с ощущением того, что «что-то идет не так»: они не чувствуют радости, не ощущают вкуса жизни, или же их беспокоят проблемы роста в карьере, — всё это проявление конфликта между желаемым и действительным. Анализируя запрос, мы выходим на источник проблемы, иногда абсолютно неочевидной и скрытой в иной сфере. Как я всегда говорю: любую ситуацию можно повернуть в свою пользу, то есть, взять для себя ресурс и создать какой-то фундамент, от которого развиваться дальше. А я, как тренер, ментор или тьютор, сопровождаю человека на пути к его цели.

Я помогаю человеку гармонизироваться, ведь всё вокруг нас существует в тонкой взаимосвязи и, когда что-то даёт сбой, это неминуемо отражается на остальном. Бывает, что у человека есть блестящая карьера, успех в финансовых делах, но нет любви. Или, например, всё замечательно в личной жизни и семье, но внезапно «проваливается» здоровье — от появления лишнего веса до онкологии. Поэтому, чтобы находится в гармоничном балансе, какую-то сферу всегда надо «подтягивать», а если этого не делать, то человек лишится удовольствия и в тех сферах, где у него всё в порядке.

К сожалению, многие люди не умеют получать наслаждение от момента, и их жизнь проходит фоном серой повседневности, на котором человек просто не замечает себя. Я помогаю избавиться от этой зашоренности «туннельного мышления», и у человека повышается самооценка, раскрывается потенциал, проявляются новые таланты.

— На ваш взгляд, что эффективнее — индивидуальные сессии с коучем или столь популярные сейчас онлайн-марафоны?

— Онлайн-марафон может стать хорошей отправной точкой в работе над собой для тех, кому важна коллективная поддержка. Но часто, «подсаживаясь» на марафоны, люди оказываются в неком вакууме инстаграма или иных чатов. Также, по окончанию марафона, многие отмечают мощный откат назад, то есть они снова остаются один на один со своими проблемами. Я считаю, что именно в этот момент нужно подключить индивидуальную работу, ведь каждый человек настолько уникален, что в марафоне он не может получить ответы на все свои вопросы. Индивидуальные сессии гораздо эффективнее и дают больше результатов. По своим клиентам я вижу, что при индивидуальной работе быстрее происходят изменения в жизни человека — от мышления до физического состояния. Я очень экологично, безоценочно и нетравматично работаю даже с тяжелобольными людьми, которые в процессе начинают выздоравливать настолько, что им отменяют уже назначенные операции. Мне самой довелось преодолеть рак, поэтому люди приходят ко мне за экспертностью, опытом и энергией.

— Сколько времени в среднем продолжается работа над проблемой?

— Я не только лайфкоуч, но и мастер практик нейролингвистического программирования, я работаю с мыслями и нейронными связями, с ограничивающими убеждениями и фильтрами сознания. Это кропотливый труд и результат не приходит мгновенно. С помощь НЛП-практик я помогаю человеку сформировать понимание, кто он, и куда ему следует прилагать ресурсы, чтобы произошла качественная трансформация. Я не заинтересована в том, чтобы привязать к себе клиента на долгое время. Мне важно дать ему навык, инструменты и технологии, чтобы он мог независимо от меня создавать себе желаемую действительность. Обычно это занимает от трёх до шести месяцев в сопровождении до результата, либо месяц плотной работы с последующими поддерживающими встречами время от времени.

— Какие технологии и инструменты вы даёте?

— Я работаю с уникальным набором техник, на основе открытых и закрытых вопросов, которые пробуждают потенциал человека. Нейролингвистическое программирование позволяет преодолеть ограничивающие убеждения и негативные бессознательные установки. Для каждого клиента у меня есть своя система и индивидуальный подход. Если человек приходит с конкретными запросами, типа: «Я хочу столько-то денег» или «Я хочу достигнуть таких-то целей в бизнесе», мы начинаем с того, что оцениваем, где он сейчас находится, и как ему достичь желаемого, не принося в жертву остальные сферы жизни. Я уверена в действенности беспроигрышной стратегии win-win и меня очень радует, когда человек реализует свои планы.

— Прокомментируйте ситуацию с истерией вокруг коронавируса. Что делать и как сохранять баланс?

—  «Самоизоляция» стала непростым испытанием для психики многих людей, и мы ещё долго будем пожинать её последствия. Ситуация, когда вся семья день за днем вынуждена оставаться дома, неминуемо повлияет на личные отношения. Но, в то же время, это прекрасный повод объединиться и сфокусироваться друг на друге. Да, сложности есть и будут, но за этим скрывается и масса приятных бонусов: семья сплотится, родители наконец найдут время для детей, а дети станут ближе. Это как навести резкость в бинокле, и увидеть, какие существуют проблемы. Нынешняя ситуация обострила все вопросы, но она также дала возможность посмотреть трудностям в глаза и понять, куда надо приложить усилия.

Сегодня мы наблюдаем информационный гнёт, который вызывает панику, повышение тревожности, а когда люди в тревоге, у них снижается иммунитет. Люди начинают страдать и, по сути, уничтожают сами себя. Нам всем надо научиться отличать информационный вирус от биологического. К сожалению, многие соединили эти понятия и очень испугались. А известно: чего мы боимся то, и происходит, ведь страх имеет огромную энергию. Мы уходим в низкую частоту вибраций, воронку коллективного бессознательного, и все это работает против нас. В этот период очень важно включить здравый смысл и убрать из своей жизни весь негативный информационный «шум» СМИ, соцсетей, чатов в WhatsApp, чтобы избежать панических атак и снизить тревожность. Важно услышать себя, «перезагрузить» сознание, понять ориентиры и наметить новые цели. В такие моменты можно и нужно обращаться за помощью к специалистам, тем более что они активно работают удалённо в режиме онлайн.

Текст: Софья Колотова