Бегом к горе-мечте

В Горном Алтае прошли масштабные международные соревнования по трейлраннингу Altai Ultra Trail (AUT). Этот забег известен тем, что маршруты проходят в диких горах с видом на Белуху — жемчужину Алтая.

В забеге приняли участие более пятисот бегунов из разных городов России, а также Австралии, Италии, США, Финляндии, Вьетнама, Камбоджи. Как отметил организатор AUT Павел Розанов, среди участников много новосибирцев. В этом году соревнования проводились в четвёртый раз. Бегуны выбирали дистанцию по силам: 18, 40, 70 или 110 километров.

«Дышала чистым воздухом и ела курагу»

На дистанции 40 километров до последнего шла борьба. На десятом километре маршрута новосибирские спортсмены — одни из сильнейших — Юрий Тарасов и Сергей Шелковой сбились с разметки и заплутали, теряя время. Новосибирец Максим Кочергин вырвался вперёд, следом за ним — его товарищ Эрхан Бысыин из Якутска. На спуске Тарасов обогнал обоих. Развив большую скорость, упал, кувыркнувшись, — к счастью обошлось без травм. Этим составом и финишировали: Тарасов — Кочергин — Бысыин.

«Участвую в забеге с самого первого раза, каждый год, на абсолютно разных дистанциях (от 30 до 71 километра). Это уже как домашний старт, хотя, находится далеко. Для меня это что-то типа контрольного старта: бежать можно в удовольствие, выкладываться физически на 100 % не приходится, так как впереди важные запланированные старты. А вот техническая часть отработана по максимуму, так как в Новосибирске такие трассы не натренируешь, — рассказал мастер спорта по лёгкой атлетике Юрий Тарасов. — С каждым годом AUT всё лучше и лучше, и это заметно. Меньше суеты в проведении организационных моментов. Волонтёры на контрольных пунктах всё более профессионально относятся к своему делу, понимая, что нужно для преодоления довольно сложных и технически опасных трасс».

Юрий отметил, что на AUT приехали 29 его учеников из школы бега «Свой забег». «Радовался финишу каждого. Ребята участвовали на всех представленных дистанциях. Кто-то уже бегал трейлы, а кто-то впервые узнал, что такое трейл. AUT впечатлил всех. Самая впечатляющая золотая медаль — на 110 километрах у нашей Татьяны Курносовой. Андрей Еранский стал третьим на 18 километрах. Также многие заняли призовые места в возрастных группах».

Первой женщиной, сорвавшей финишную ленту, стала супруга Юрия — Наталья Тарасова. Накануне её участие в гонке оказалось под вопросом — во время купания в Катуни она ударилась о камни пальцем ноги. Но бежать смогла — да ещё как!

«Приехала поддержать мужа и нашу команду «Свой забег». И попробовать новую дистанцию в 40 километров. Накануне нечаянно ушибла палец о камень. Думала, если что, просто пойду по маршруту в качестве туриста. К счастью, всё обошлось, и палец хоть и беспокоил, но бежать было можно. Главное, не торопиться на участках с камнями и корнями, — поделилась мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике Наталья Тарасова. — Так как это не основной старт, и я хотела в этот раз насладиться видами, решила никуда не спешить и уже настроилась на второе место. Много шла пешком, дыша этим чистым прохладным горным воздухом, и высматривала разметку, чтобы не сбиться с пути. Впервые я останавливалась на пунктах питания, неспешно пила морс, ела курагу — это было вкусно!».

«Иногда ноги вообще не двигаются»

Второй год подряд выигрывает на дистанции 70 километров Ксения Авдеева из Зеленограда, финишировавшая со временем 11 часов 19 минут.

«Гонка — тяжёлая. В этот раз хотела улучшить свой результат. В основном, было трудно из-за жары, и ноги ещё болят. Иногда они вообще не двигаются — заставляешь себя бежать. Просто переставляешь ноги и не останавливаешься, — рассказала Ксения. — Потому что если ты остановишься — лучше не станет. Я рада, что увидела в этот раз Белуху. В прошлый раз шёл дождь, и гора была закрыта тучами. А тут прямо как с открытки!».

Серебро на этой дистанции взяла мастер спорта по скайраннингу Елена Рухляда из Новосибирска — она пробежала за 11 часов 46 минут. Третьей к финишу пришла Евгения Баринова из Горно-Алтайска. Её время — 13 часов 12 минут.

Барнаульский атлет Антон Букин одержал победу на 70-километровой гонке, пробежав за 10 часов 5 минут. Следом за ним финишировал новосибирец Илья Малашко со временем 10 часов 29 минут. Через 12 минут после Ильи прибежал Вячеслав Кривошеев из Новосибирска.

Можно выключать бойца

Первые лидеры с сотки финишировали ещё засветло. Константин Иванов из Перми преодолел самую сложную дистанцию AUT за 17 часов 4 минуты. На финише выглядел свежим и довольным. «Чувствую себя отлично!» — бодро сказал Иванов и пошёл отдыхать.

Спустя 16 минут прибежал новосибирец Алексей Корягин — его окружили друзья, а пёс так соскучился по хозяину, что слизал с его лица весь пот и пыль горных троп. Алексей сказал, что теперь будет бегать только по асфальту, и, прихрамывая, отправился к своей палатке. Друзья знают, что через неделю-другую он поменяет своё решение.

Не прошло и часа, как под финишную арку нырнула новосибирская спортсменка Татьяна Курносова — к своей победе она шла 18 часов 12 минут. На самом деле, больше: ведь высокие результаты — это ежедневные изматывающие тренировки.

Татьяна улыбалась и словно не верила, что это всё — страдания закончились, теперь — только отдых, вокруг друзья, можно «выключать бойца» и снова быть девушкой.

Одновременно финишировали на сотке австралиец Мэтт Григгс и москвич Роман Токунов. Они пробежали 110 километров за 18 часов 18 минут. Мэтт Григгс счастлив — он увидел Белуху, о чём давно мечтал.

«Я увидел оленя!»

«Красноярск! Красноярск!» — скандировали болельщики, встречая Варвару Шиканову. Она пробежала сотку за 19 часов 8 минут и выиграла серебро. Варвара успела хорошо акклиматизироваться перед забегом, приехав неделей раньше в тренировочный лагерь AUT.

Некоторые участники сошли с дистанции как раз из-за горной болезни, поскольку набор высоты был очень быстрый. Не повезло с акклиматизацией и новосибирской спортсменке Марине Абилдаевой. Но она не стала сходить с дистанции: терпела и шла дальше. Финишировала к ночи — на прохождение маршрута ушло 22 часа 10 минут. Если бы не горняшка, Марина могла бы побороться за серебро.

Утром следующего дня бегуны всё ещё возвращались со 110 и 70 километров, когда стартовали участники 18-километровой гонки.

«Я видел самку оленя! Или марала, как говорят эксперты», — восторженно произнёс новосибирец Александр Кудинов, первый прибежавший к финишу. Вторым пришёл Владимир Моисеенко из Республики Алтай, а третьим — бердчанин Андрей Еранский.

Среди женщин победила Вера Водолеева из Горно-Алтайска, второй стала Снежана Загоруйко, землячка Веры, а третьей — москвичка Эльвира Энтентеева.

В завершение соревновательных дней провели детский забег, в котором приняли участие дети спортсменов: как малыши, так и ребятишки постарше. Все они получили заслуженные медали финишёра, наравне с взрослыми.

Пробежал — убери свою планету

Пара слов о важном: организаторы забега призывали участников не мусорить в горах и обязали писать свой номер на каждой упаковке взятого на гонку питания. За найденный на тропе мусор провинившемуся назначалось штрафное время.

«Вопрос экологичности кажется очень актуальным для забега по пересеченной местности. Если мы уходим от бега по асфальту в сторону бега по тропам, в лесах и горах, то вполне естественно возникает и стремление минимизировать вред, наносимый природе нашими мероприятиями. На тропе никто не будет за нас убирать наш мусор. Да и вообще, экологическая сознательность, как кажется, должна быть частью «кодекса трейлраннера». Мы, как можем, работаем над этим. Участники подписывают свое питание, и найденная упаковка от геля или энергетического батончика ведёт к штрафному времени. Одноразовые стаканчики не используем уже два года. Пластик тоже используем по минимуму. И это только начало, будем продолжать работать над этим, трейл должен быть по-настоящему «чистым» спортом», — рассказал Павел Розанов.

Текст: Владимир Темерев
Фото: Елена Кудашова, Екатерина Климова, Анастасия Пешкова