Рубрики:
- Life Style
- Красота и здоровье
FIT-N-GO Фитнес будущего
29.01.2018
13Хотите иметь красивую, стройную фигуру и тело, наполненное жизненным тонусом и бодростью? Отправляйтесь прямиком в студию FIT-N-GO. В Новосибирске открылась студия EMS-тренировок с концептуально новым подходом к фитнесу и физическим нагрузкам.
Издатели журнала Status Александр и Любовь Яхомовы уже по традиции одними из первых решили протестировать уникальные тренажеры и на себе испытать, как можно в 20 минут уместить 3 часа.
Если у вас есть всего полчаса, чтобы привести себя в форму, — то вам сюда.FIT-N-GOвоплощает в жизнь новую концепцию фитнес-студий 21-го века, где одна 20-минутная тренировка заменяет 3 часа в тренажерном зале. Тысячи россиян сегодня являются поклонниками этой революционной технологии. В Новосибирске студия находится в центре города на Чаплыгина, 93 и работает с 7 до 22:00 часов, что позволяет выбрать удобное время для посе28щения в течение дня.
Как все происходит
Перед началом тренировки вы заполняете анкету для тренера о состоянии здоровья, уведомляете об имеющихся травмах и т.д.Затем вас проводят в уютную индивидуальную раздевалку с душевой кабинкой и, что самое удивительное, с ванными принадлежностями, как дома. То есть в студию вы можете прийти прямо с работы или даже просто с улицы, если возникло желание позаниматься или выдалось свободное время, не взяв необходимых для таких случаев вещей. Вам выдадут черную облегающую форму, одноразовое нижнее белье, носки. Рядом с зеркалом вы найдете буквально все то, что лежит у вас дома в вашем шкафчике в ванной — салфетки, ватные диски, ушные палочки, крем для лица и тела, дезодорант, фен. Для душа приготовлены одноразовые тапочки, шампунь и гель для душа. Поэтому с полной уверенностью, что после занятий вы приведете себя в порядок, отправляетесь в зал.
Зал вас удивит небольшим размером, но именно в этом помещении произойдут невероятные чудеса! Тренер встречает вас наготове со специальным костюмом, к которому будут подключены электрические импульсы. Костюм слегка влажный— это для того, чтобы была лучше электропроводимость. Вас основательно упакуют, застегнув все ремешки и подкорректировав размер под вашу фигуру. Далее подключат к тренажеру, который выглядит как терминал, и с его помощью на мониторе тренер будет регулировать настройки подачи импульса к разным мышцам. Тренер внимательно прислушивается к вашим ощущениям, добавляя или убавляя импульсы в зависимости от вашего самочувствия и целей тренировки. Таким образом вам включат все мышцы, которые будутработать одновременно. Дальше вы следуете инструкциям и выполняете несколько упражнений, всего по 10–15 раз, этого вполне достаточно.
Тренировка состоит из трех частей: кардио — это своего рода разминка, разогрев, далее мускульная тренировка — более глубокое воздействие на мышцы и упражнения, и последние пять минут вас ждет приятный лимфодренажный массаж, который восстанавливает сердцебиение и приводит мышцы в норму, а вы просто отдыхаете. Со временем можно менять эти вариации, некоторые просто приходят на массаж и расслабляются. Занимаясь в FIT-N-GOрегулярно, вы сможете очень быстро привести мышцы в тонус, добавить рельефа всему телу, контролировать свой вес,убрать целлюлит, дать нагрузку мышцам, не нагружая позвоночник, — все эти задачи решаются на 20-минутной тренировке.
20 минут пролетают незаметно.А после того, как переоденетесь и приведете себя в порядок после занятий,попрощавшись с внимательным и дружным персоналом, выйдете на улицу и ощутите восторг и полноту жизни! Тело в тонусе, наполнено энергией и бодростью, а настроение заряжено позитивом и радостью, которая остается еще очень надолго!
EMS (electricmiostimulation) — мышечная электростимуляция. Благодаря специальной технологии тренировок в теле одновременно работают:
Икроножные мышцы;
Двуглавые мышцы бедра (задняя поверхность бедра);
Четырехглавые мышцы бедра (квадрицепс);
Пресс;
Косые мышцы живота;
Грудные мышцы;
Ягодичные мышцы;
Бицепс, трицепс;
Широчайшая мышца спины;
Трапециевидная мышца;
Ромбовидная мышца спины;
Мышцы поясницы.
EMS-тренировка в FIT-N-GO позволяет решить сразу несколько задач: сбросить лишний вес, укрепить мышцы, нарастить мышечную массу, сделать фигуру более рельефной, нормализовать кровяное давление, восстановить функции мышц после травм, эффективно стимулировать обменные процессы, убрать целлюлит, повысить упругость кожи, избавиться от болей в спине, шее, отечности и тяжести в ногах.
Свежие статьи
Подписаться на рассылку
status-media.com
Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Добавить комментарий
Для того, чтобы оставить комменатрий вам необходимо зарегистрироваться!